Disbiose é o desequilíbrio da nossa flora intestinal. O nosso intestino é capaz de selecionar a entrada de determinados nutrientes que podem favorecer ou prejudicar a nossa saúde.
A capacidade de absorção depende do estado de saúde das paredes do intestino. Quando o intestino está em equilíbrio, os nutrientes são bem absorvidos e as substâncias tóxicas e nutrientes em excesso são eliminados pelas vezes.
A má alimentação , com excessos e/ou deficiência de nutrientes, a intolerância alimentar podem levar a desenvolver a disbiose. Fique atento aos sintomas:
Imunidade baixa
Ganho de peso
Constipação intestinal
Gases
Abdômen distendido
Náuseas
Unhas fracas
Queda de cabelo
Aumento do cansaço
Processos inflamatórios e dores musculares
Algumas doenças crônicas como diabetes, hipertrigliceridemia (aumento do triglicérides), hipercolesterolemia (aumento do colesterol)
Maior risco de doenças autoimunes como, hipotireoidismo, Crhon, psoríase, etc.
O tratamento é simples, adequação da dieta, controlando a ingestão dos alimentos pró-inflamatórios (açúcar, laticínios), incluir na alimentação cúrcuma, vegetais folhosos, frutas vermelhas, probióticos, e também, aumentar a ingestão de água, auxilia no tratamento da disbiose.
Procure um nutricionista para ajuste individuais e ganhe mais qualidade de vida.
Mais informações: 11 40335324 ou 11 968641211